Ser mais saudável, mais enérgico, ter uma aparência mais jovem e, mais do que tudo, sentir-se feliz e em pleno consigo mesmo. O segredo é fazer hoje escolhas conscientes com os olhos postos no amanhã. Respeitar o nosso corpo e a nossa mente. Em “Slow Aging”, Um guia para uma vida longa, saudável e feliz, Bárbara Taborda partilha os conhecimentos, as ferramentas necessárias para as suas rotinas diárias: “Em conjunto com os profissionais destas áreas, que me acompanham, e em quem deposito a máxima confiança, dou a conhecer um caminho para trazer mais qualidade e felicidade à vida. Que seja longa”!
O lançamento foi no passado dia 27 de outubro e contou com a presença da própria Bárbara, de Manuel Pinto Coelho, Henrique Sá Pessoa, Hugo Madeira (intervenientes no conteúdo do livro), dos prefaciadores Helena Isabel e Nuno Gama, além da presença de Vicky Fernandes, entre outras caras conhecidas.
