Aos 34 anos, Deborah Secco mantém um corpo invejável. Mede 1,64m de altura e pesa 53 quilos, mas não sem esforço.
Ir ao ginásio seis vezes por semana e cortar no glúten e lactose permitiram a Deborah Secco perder 10 quilos de massa gorda desde o início do ano, tendo ganho 3,9 de massa magra.
“Ela fez uma bela troca: perdeu 10,7kg de massa gorda e ganhou 3,9kg da massa magra, por isso está bem definida”, contou uma cardiologista especializada em terapia ortomolecular ao portal Ego, da Globo.
“A Deborah toma suplementos para evitar retenção de líquidos e para tratar a celulite e flacidez. Para melhorar a performance do treino, associamos aminoácidos que fazem ganhar massa magra e queimam gordura localizada”, acrescentou.
Os cuidados com a alimentação são combinados com largas jornadas de exercício físico. Um período diário de 1h30, durante seis dias por semana, é apontado na agenda da atriz brasileira como destinado ao ginásio, onde é apoiada pelo personal trainer que a acompanha há cinco anos.
©capa Facebook Deborah Secco / outras fotos Starsonline
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