Nutrição, diversão e informação foram as palavras de ordem no workshop de nutrição, que apresentou o leite como aliado dos lanches diários dos mais novos e no combate à obesidade infantil.
Sob a orientação da nutricionista Mafalda Almeida, as embaixadoras da campanha “Quero Mais Leite”, Custódia Gallego e Carla Chambel, Sara Biscaia Fraga, Sofia Jardim, Manuel Gião, Bárbara Feio, Ana Rita e Celso, Marta Andrino, Phillipe Leroux e Isabel Medina na companhia dos mais novos, aceitaram este desafio de Nutrição e diversão.
“Os números da obesidade infantil em Portugal são assustadores, com uma em cada três crianças a sofrerem de excesso de peso. É fundamental mudar a cultura alimentar e fazer valer a premissa de que alimentos saudáveis são também alimentos deliciosos. O leite tem a vantagem de ser uma opção bem aceite nas crianças e de ser de facto um alimento nutricionalmente importante no combate à obesidade infantil. Neste encontro decidimos juntar-lhe outros companheiros saudáveis, de forma entusiasta e divertida”, explicou a Dra. Mafalda Almeida.
“É imperativo as crianças adotarem uma alimentação equilibrada e saudável desde cedo, algo que se vai refletir na sua vida adulta”, adianta a Dra. Mafalda Almeida. “É fundamental que os lanches dos mais novos sejam atrativos e saborosos, sem por isso deixarem de ser saudáveis. Leite, fruta, legumes e cereais devem comandar a diversão na refeição a meio da manhã ou tarde. Porque é nestes alimentos que se encontram proteínas, vitaminas, fibras e minerais e hidratos de carbono essenciais para um bom desenvolvimento físico, cognitivo e social das crianças”.
